En este mundo lleno de presiones, estrés y problemas la depresión se ha convertido en uno de os problemas mas comunes, sobre todo en las sociedades desarrolladas. Es importante señalar que la depresión es un trastorno común pero no en ningún momento es un problema leve, pues el sufrimiento que causa al afectado es enorme además de que es el trastorno psicológico con mayor tasa de mortalidad por el alto índice de suicidios con historial de depresión.
Entre la tristeza y la depresión.
Al hablar de depresión debemos distinguir entre un estado normal de tristeza y un trastorno depresivo. La tristeza puede definirse como un estado de ánimo común de una persona, el cual aparece por múltiples motivos, como por la muerte de un ser querido, la ruptura de una relación amorosa, por soledad, etc. Por muy fuertes o dolorosos que sean estos sentimientos no constituyen un trastorno.
Cuando el estado de tristeza se alarga en el tiempo y profundiza su intensidad logrado alterar el estilo de vida de la persona, es cuando podemos hablar propiamente de un estado depresivo.
¿Conoces los síntomas que nos indican una persona vive episodio depresivo?
La depresión puede manifestarse de múltiples formas y varia de una persona a otra, sin embargo los síntomas pueden agruparse en cinco áreas:
1. Síntomas anímicos:
En esta área encontramos la tristeza, la cual es el síntoma más importante de la depresión, una tristeza profunda vivida como un enorme peso o un desgarro que paraliza por completo al individuo. Este nivel de tristeza crea una sensación de vacío, como el haber perdido algo valiosísimo o como si algo se hubiera roto en su interior y con frecuencia no pueden dejar de llorar.
La tristeza en ocasiones es tan fuerte que la persona deja de sentirla, nuestro cuerpo y mente están tan preparados para defenderse de lo que nos causa daño que cuando el nivel del sufrimiento supera lo tolerable nuestro organismo en un intento desesperado para sobrevivir, acaba para insensibilizar ante el dolor, es decir que se desconecta de él.
Otro de los síntomas que afectan al deprimido en su estado de animo puede ser el nerviosismo, la irritación y el enfado.
2. Síntomas de la conducta y de las motivaciones:
El síntoma más habitual es la anhedonia, un estado de animo donde la persona es incapaz de obtener disfrute de cualquier actividad, las personas que pasan por este estado son incapaces de tener ilusiones, de divertirse, de sentir placer o alegría, incluso con las cosas que antes le gustaban.
Otro de los síntomas es una inhibición motora; las personas se mueven con lentitud o prácticamente no se mueven; hablan despacio o sencillamente lo evitan. Se sienten enormemente cansados y cada gesto les supone un gran esfuerzo. En casos graves esta inactividad física puede llegar a un estupor depresivo, un estado de parálisis y mutismo en el que las personas permanecen quietas como estatuas por horas.
3. Síntomas de pensamiento e ideas:
Dentro de estos síntomas existen dos grandes grupos, uno en función a los procesos mentales y el otro al contenido del pensamiento. En el primero se afectan por completo el rendimiento intelectual, debido a que la atención, la memoria y la capacidad de concentración se ven reducida.
Por otro lado, el tono del pensamiento es siempre negativo o pesimista, es aquí donde se instalan los pensamientos suicidas.
4. Síntomas físicos:
La aparición de síntomas físicos es frecuente y suele ser uno de los principales motivos por el que las personas acuden al médico, la mayoría de las ocasiones ellos mismos no saben que se encuentran deprimidos y es en este momento cuando se descubre realmente lo que les sucede, el medico suele ser el primer profesional en la salud en detectar la depresión, aun cuando el paciente llegue a consulta por algo totalmente distinto.
La mas frecuente de estas quejas se trata de trastornos del sueño, en ocasiones por la dificultad de conciliar el sueño, aunque también es habitual que la persona se despierte por la noche con la imposibilidad de volver a conciliar el sueño. Otra pequeña cantidad sufre hipersomnia, un estado de somnolencia constante que les obliga a dormir muchas horas o inclusive buscar el sueño como medio de escapar del estado de ánimo deprimido.
Existen más indicadores físicos que alertan la existencia de depresión: el cansancio, la pérdida de apetito y del peso o un incremento rápido debido a la ingesta excesiva de alimentos, o la desaparición del deseo sexual. Los síntomas varían de persona a persona componiendo un amplio número de molestias.
5. Síntomas de relación social:
Este síntoma afecta a la mayoría de las personas deprimidas, aquí existe una disminución de la capacidad de relacionarse, manteniendo una conducta de auto aislamiento y soledad, privándose de las reuniones o eventos con el fin de no salir de casa.
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